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Freedive

Here at 3WDIVE we offer SSI Freediving courses level 1 & 2 at the best spots in the Gili Islands.

BAPTEME D’APNEE (TRY FREEDIVING)

Prix : 1.500.000 Rp
Age minimum : 10 ans
Expérience requise : aucune
Nombre de plongées : 1
Profondeur maximum : 5 mètres
Durée : 1 journée

Pour celles et ceux intéressés par l’apnée, mais n’ayant, pour autant, pas envie de passer deux jours à étudier pour obtenir la certification, ou tout simplement pour améliorer votre technique lors de vos sessions snorkeling en eaux peu profondes, ce programme est fait pour vous !

En une journée, votre instructeur vous enseignera les principes et les techniques de base de la plongée en apnée. Vous partirez ensuite en piscine pour pratiquer les techniques de respiration et de relaxation. Et enfin, vous irez en mer, à des profondeurs n’excédant pas les 5 mètres, votre instructeur vous apprendra d’autres techniques pour une plongée en apnée encore plus efficace !

Réservez en ligne et gagnez 10% de réduction.

APNEE NIVEAU 1

Prix : 3.000.000 Rp
Age minimum : 12 ans
Expérience requise : aucune
Nombre de plongées : 2
Profondeur maximum : 20 mètres (12 mètres pour les enfants de moins de 15 ans)
Durée : 2 jours

L’introduction parfaite à la plus ancienne et la plus pure des façons de vous immerger.
Vous allez apprendre les vraies techniques de respiration, vous vous familiariserez avec la respiration par le diaphragme et avec une respiration profonde comme jamais vous ne l’avez fait auparavant !
Les cours d’apnée pour débutants ont pour but de fournir le savoir de base des différentes catégories de l’apnée, les règles à respecter et les moyens les plus sécurisés pour plonger en apnée tout en permettant la plus rapide des améliorations et descendre jusqu’à 20 mètres.

Réservez en ligne et gagnez 10% de réduction.

APNEE NIVEAU 2

Prix : 3.900.000 Rp
Age minimum : 15 ans
Expérience requise : Niveau 1 de plongée en apnée + 6 plongées apnée enregistrées
Nombre de plongées : 4
Profondeur maximum : 30 mètres
Durée : 3 jours

Faites l’expérience profondément paisible de la chute libre et de l’effervescence que cela procure.
Ce cours de plongée en apnée vous donnera de plus amples connaissances sur les réflexes des mammifères en plongée, sur l’étirement des poumons et comment amorcer votre réaction en apnée. Pendant vos cours de plongée en apnée Niveau 2, vous apprendrez les techniques avancées d’égalisation de Frenzel, vous travaillerez sur votre capacité à retenir votre souffle plus longtemps, à comprendre comment utiliser votre flottabilité pendant les plongées pour être plus efficace sur des plongées profondes, vous apprendrez des nouvelles méthodes d’entrainement comme les tables d’entrainement sur le CO2 ou encoré comment développer les compétences nécessaires pour plonger en apnée au delà de 20 mètres et jusqu’à 30 mètres.

Réservez en ligne et gagnez 10% de réduction.